自己満ダイエット〜自分のBODY大好き計画〜

自分の大好きな体を手に入れる。自分の人生にプラスになる健康を手に入れる。100年自分らしく楽しく生き切る!そんなあなたの人生にちょっとだけお手伝いをする情報をお届けします。

2019-12-04から1日間の記事一覧

ストレスも「肥満」と関係するの??

皆さんは自分には ストレスがあると感じますか? そのストレス度がMAXが10だとして 今のあなたはいくつくらいですか? そのストレスの原因は何ですか? ストレスにも様々な種類があります。 (精神的ストレス?構造的ストレス?環境的ストレス?化学的ストレ…